Day 2 - Freeletics wie stellen die das nur an?!

Der zweite Tag meines Selbstversuches neigt sich dem Ende:

Begonnen hat er heute wieder mit einem kleinen selbst zusammengestellten Workout bestehend aus

30 Pushups
75 Squats
50 Situps

Alles aufgeteilt auf 3 Sätze mit kurzer Pause zwischendurch.

(Weil ich immer noch zu geizig war mir den Coach auf Freeletics zu gönnen)

Emma war wieder so lieb solange zu schlafen, bis ich mit dem kurzen Training und sogar mit Duschen fertig war ;)
Danach haben wir gemeinsam wieder unser Overnight-Breakfast gefrühstückt. Diesmal hab ich ein bisschen weniger Chiasamen und ein bisschen mehr Sojamilch verwendet damit ich Messer und Gabel diesmal beim Müsliessen in der Bestecklade lassen konnte *gg* war doch etwas fest geworden beim ersten Mal weil ichs mit den Chiasamen doch bissi gut gemeint hatte.

Aus Gewohnheit wollte ich schon aufs Knöpfchen bei der Kaffeemaschine drücken bin aber nochmal für ein paar Sekunden in mich gegangen und hab so gedacht: "Warum willst du jetzt eigentlich Kaffee? Du bist doch nichtmal müde und eigentlich fühl ich mich im Moment richtig toll...kann nur blöder werden vom Koffein." Also hab ichs einfach bleiben lassen.

Mittag gabs Kürbisspaghetti, nur das ich anstatt normaler Pasta einfach aus einer Zucchini mit einem Spiralschneider (gibts auf Amazon) Spaghetti geschnitten habe. Spart haaaaaufenweise Kohlehydrate und schmeckt super lecker...
(Mittag bin ich allerdings beim Kaffee schwach geworden...aber immerhin wieder schwarz)

Rezept hier auf meinem Rezeptblog (ich hab heut keine Kraft mehr noch ein Rezept abzutippen, meine Arme sind zu schwer ;)

Pasta mit Kürbissauce

Pezi war nach der Arbeit einen Freund besuchen gefahren und ich dachte mir so, was fang ich nur mit meiner Zeit an?! Was mach ich also: drauf auf Freeletics und endlich den Coach aktiviert :P
Nur das der liebe Coach gleich mal einen kleinen Leistungstest von mir wollte: Bitte trage ein wieviele Squats du in 300 Sekunden schaffst und wieviele Pushups in 100 Sekunden...WHAT?! Hätte ich das nur früher gewusst hätt ich mir das Morgentraining gespart....aber irgendwie hats mich dann doch nicht losgelassen und ich hab beides gemacht.

112 Squats in 300 Sekunden
und
18 Pushups in 100 Sekunden

War ja nicht so schlecht für das, das ich meine Muskeln schon bisschen gekitzelt hatte...
Was müssen wir Frauen aber dann gleich als erstes machen? Unsere neue Erwerbung austesten und angucken...der liebe Coach hat mir einen 4 Tages Trainingsplan zusammengestellt der natürlich (OMG) nur aus Teilen dieser Workouts (die bestimmt direkt aus der Hölle kommen) besteht mit respekteinflößenden Namen wie Hades, Aphrodite, Metis, Venus und und und
Naja guck ich halt mal rein was ich da so machen müsste, ich machs ja heut e nima...hab ja schon brav trainiert aber mal gucken was das so is...

Keine 5 Minuten später finde ich mich schwitzend und schnaufend am Boden wieder mitten in meinem ersten Workout mit Namen Metis. WIE ZUR HÖLLE MACHEN DIE DAS?? Ich bin doch sonst nie so motiviert zum trainieren?!
Ich werde morgen nicht mehr aus dem Bett kommen aber what the hell bin stolz auf mich und echt verblüfft :D